1. About en Español
Send to a Friend via Email

Your suggestion is on its way!

An email with a link to:

http://vidasana.about.com/od/Salud/gr/Libro-De-Autoayuda-Basado-En-T-Ecnicas-Psicol-Ogicas.htm

was emailed to:

Thanks for sharing About.com with others!

Más Platón y menos Prozac

Calificación About.com 5 Calificación

De

Más Platón y menos Prozac

En resumen

Excelente guía para enseñarnos a combatir el estrés y demás transtornos emocionales.

Pros

  • Fácil de leer, basado en enseñanzas aplicadas para resolver los problemas cotidianos

Contras

  • Pudiera tener más casos clínicos de la vida real

Descripción

  • Cuenta con un resumen interesante de la historia de la filosofía
  • Presenta una variada selección de técnicas de sicología
  • Explica qué técnica es más efectiva usar de acuerdo a cada circunstancia

Reseña del Guía - Más Platón y menos Prozac

Este libro escrito por Lou Marinoff, te enseña una forma natural de elevar tu estado de ánimo y de vivir en armonía con la vida siguiendo técnicas básicas de la sicología y de la filosofía universal.

De amena lectura, el texto resalta la importancia de usar las enseñanzas de los grandes sabios de la historia, incluyendo a Platón y aplicarlas en el día a día para así sentirnos menos estresados y con más positivismo.

En esta época en que las pastillas para combatir la depresión, la ansiedad y el estrés abundan, es gratificante descubrir que si nos aplicamos y ponemos en práctica las técnicas señaladas, podemos mejorar nuestro enfoque mental de una manera natural.

Cabe resaltar que el libro en ningún momento pretende tomar el lugar del medicamento para las personas que realmente lo necesiten, pero es una excelente guía para todos los que queramos afrontar los problemas entre otros, lidiar con una relación sentimental tóxica, enfrentar situaciones laborales difíciles o simplemente encontar el sentido a la vida sin recurrir instantáneamente a los fármacos.

©2014 About.com. Todos los derechos reservados.